144 cm Erkek İdeal Kilo
144 cm boyundaki bir erkek için ortalama ideal kilo 51.6 kg'dır. Sağlıklı kilo aralığı 38.4–51.6 kg'dır.
144 cm erkek için formüllere göre ideal kilo
| Formül | İdeal kilo |
|---|---|
| Robinson (1983) | 52 kg |
| Devine (1974) | 50 kg |
| Miller (1983) | 56.2 kg |
| Hamwi (1964) | 48 kg |
| Ortalama | 51.6 kg |
144 cm boyundaki bir erkek için dört klinik formülün ortalaması 51.6 kg'dır. Sağlıklı kabul edilen kilo aralığı ise VKİ 18,5–24,9 karşılığı olan 38.4–51.6 kg'dır. Kas kütlesi ve kemik yapısı bu değeri kişiden kişiye değiştirebilir.
Kendi değerlerinizi hesaplamak için İdeal Kilo Hesaplama ve VKİ Hesaplama araçlarını kullanın.
Yakın boylar için ideal kilo
Sık Sorulan Sorular
＋ 144 cm erkek ideal kilo kaçtır?
144 cm boyundaki bir erkek için ortalama ideal kilo 51.6 kg'dır. Sağlıklı kilo aralığı ise 38.4–51.6 kg (VKİ 18,5–24,9) arasındadır.
＋ 144 cm erkek için sağlıklı kilo aralığı nedir?
144 cm için sağlıklı kilo aralığı 38.4 ile 51.6 kg arasındadır. Bu aralık cinsiyetten bağımsızdır; ortalama ideal kilo ise erkeklarda 51.6 kg civarındadır.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için bir hekime veya diyetisyene danışın.