145 cm Kadın İdeal Kilo
145 cm boyundaki bir kadın için ortalama ideal kilo 48.3 kg'dır. Sağlıklı kilo aralığı 38.9–52.4 kg'dır.
145 cm kadın için formüllere göre ideal kilo
| Formül | İdeal kilo |
|---|---|
| Robinson (1983) | 49 kg |
| Devine (1974) | 45.5 kg |
| Miller (1983) | 53.1 kg |
| Hamwi (1964) | 45.5 kg |
| Ortalama | 48.3 kg |
145 cm boyundaki bir kadın için dört klinik formülün ortalaması 48.3 kg'dır. Sağlıklı kabul edilen kilo aralığı ise VKİ 18,5–24,9 karşılığı olan 38.9–52.4 kg'dır. Kas kütlesi ve kemik yapısı bu değeri kişiden kişiye değiştirebilir.
Kendi değerlerinizi hesaplamak için İdeal Kilo Hesaplama ve VKİ Hesaplama araçlarını kullanın.
Yakın boylar için ideal kilo
Sık Sorulan Sorular
＋ 145 cm kadın ideal kilo kaçtır?
145 cm boyundaki bir kadın için ortalama ideal kilo 48.3 kg'dır. Sağlıklı kilo aralığı ise 38.9–52.4 kg (VKİ 18,5–24,9) arasındadır.
＋ 145 cm kadın için sağlıklı kilo aralığı nedir?
145 cm için sağlıklı kilo aralığı 38.9 ile 52.4 kg arasındadır. Bu aralık cinsiyetten bağımsızdır; ortalama ideal kilo ise kadınlarda 48.3 kg civarındadır.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için bir hekime veya diyetisyene danışın.