189 cm Erkek İdeal Kilo
189 cm boyundaki bir erkek için ortalama ideal kilo 81.5 kg'dır. Sağlıklı kilo aralığı 66.1–88.9 kg'dır.
189 cm erkek için formüllere göre ideal kilo
| Formül | İdeal kilo |
|---|---|
| Robinson (1983) | 79.4 kg |
| Devine (1974) | 83.1 kg |
| Miller (1983) | 76.5 kg |
| Hamwi (1964) | 86.9 kg |
| Ortalama | 81.5 kg |
189 cm boyundaki bir erkek için dört klinik formülün ortalaması 81.5 kg'dır. Sağlıklı kabul edilen kilo aralığı ise VKİ 18,5–24,9 karşılığı olan 66.1–88.9 kg'dır. Kas kütlesi ve kemik yapısı bu değeri kişiden kişiye değiştirebilir.
Kendi değerlerinizi hesaplamak için İdeal Kilo Hesaplama ve VKİ Hesaplama araçlarını kullanın.
Yakın boylar için ideal kilo
Sık Sorulan Sorular
＋ 189 cm erkek ideal kilo kaçtır?
189 cm boyundaki bir erkek için ortalama ideal kilo 81.5 kg'dır. Sağlıklı kilo aralığı ise 66.1–88.9 kg (VKİ 18,5–24,9) arasındadır.
＋ 189 cm erkek için sağlıklı kilo aralığı nedir?
189 cm için sağlıklı kilo aralığı 66.1 ile 88.9 kg arasındadır. Bu aralık cinsiyetten bağımsızdır; ortalama ideal kilo ise erkeklarda 81.5 kg civarındadır.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için bir hekime veya diyetisyene danışın.